Gezonde voeding en bewegen spelen al jarenlang een belangrijke rol in mijn leven. Vanuit die interesse ben ik mij steeds verder gaan verdiepen in voeding, beweging, coaching en ontspanning.
Mijn doel is om mensen op een persoonlijke en praktische manier te begeleiden naar een gezondere leefstijl. Geen strenge diëten of tijdelijke oplossingen, maar kijken naar wat bij jou, jouw doelen en jouw dagelijks leven past.
Na mijn opleiding tot gewichtsconsulent ben ik mij verder gaan ontwikkelen met verschillende opleidingen en specialisaties, waaronder het begeleiden van kinderen met overgewicht, Fitnesstrainer A, Bootcamp instructeur, groepslesinstructeur, sportvoeding, Life Coach, Stress & Burn-out Coach en Medical Personal Trainer.
Daarnaast heeft yoga door de jaren heen een steeds grotere plek gekregen binnen mijn werk. Ook op het gebied van Pilates heb ik mij verder geschoold.
Anatomie & biomechanica – (2023)
Flow & Alignment Yoga Teacher Training – 100 uur (2024)
Yin Yoga Teacher Training – 60 uur (2024)
Yoga Nidra docentopleiding – 25 uur (2026)
Ashtanga Yoga opleiding – 50 uur (2026)
Pilates opleiding – 2026
Met Vind de Juiste Balans breng ik voeding, beweging en ontspanning samen. Zo kan ik je begeleiden op een manier die aansluit bij wat jij nodig hebt.
