We starten met een uitgebreide intake waarin we kijken naar jouw voedingspatroon, leefstijl en persoonlijke doelen. Op basis daarvan krijg je persoonlijk voedingsadvies en praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt.
Geen streng dieet of ingewikkelde schema’s, maar haalbare veranderingen die passen bij jou en jouw dagelijks leven. Indien gewenst kan er ook een lichaamsmeting worden gedaan.
Wil je na de intake graag extra begeleiding? Dan kun je kiezen voor een pakket met één of meerdere vervolgconsulten. Tijdens deze consulten bespreken we je voortgang, waar je tegenaan loopt en passen we het advies aan waar dat nodig is.
Zo kies je zelf hoeveel begeleiding bij jou past en werken we stap voor stap aan een gezonde leefstijl die je kunt volhouden.
